下雨天也可以練身體--TACX訓練台

這陣子天氣一直都不好,沒法出去騎車,體力直直落,體重直直升,
體能滑落後要再練起來需要很多時間,
減重也是一樣,
為了避免這個問題發生,最後還是下了決心買了訓練台..

雖然是二手的,但是進口貨還是貴了不少...
TACX訓練台還滿容易安裝操作的,噪音也不大,
我把車子放陽台,一邊看電視一邊騎車,倒也不覺得無聊...
拿回家之後第一天騎了30分鐘就累了...
第二天騎了45分鐘,還是覺得累....
騎這東西比真正上路還操,不過也發現自己的體力還真是有夠爛
但想想也好,這個冬天,就算刮風下雨也不用擔心沒法運動了....