七月總結,八月展望

七月體重下降了2.5公斤,其實從這個月開始我在晚餐已經開始進食,只是次數與食量都不多,
在家偶爾吃兩塊餅乾或綠豆湯,為的也是應付騎單車所需要的能量,
要不然就是出外的時候的難免嘴饞...
其實75是我當初減重的目標,現在算是達成了,至於68則是我下一個目標,
不過我不想像第一階段一樣刻意去減,沒必要,也太辛苦,
減重到現在我比較清楚一件事,其實減重還是可以吃,只是要節制,還有要運動,
不吃不見得對減重有幫助...
而且說實在的,享用食物是種樂趣,節制一點就好....
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這個月拍了兩次的日出跟兩次的人像..
日出拍的還好,人像就拍的普普......
我最近一直在想要怎麼拍出好的照片,
希望自己能突破現在的瓶頸...
有了好的裝備就要能拍出好的照片...
藉由觀察別人的作品,體驗他人的思路與技術,希望八月份能拍出幾張自己都覺得滿意的東西

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這個月的工作還是沒啥進展...

自從公司決定不搞BPR跟ERP之後,我就像顆洩了氣的皮球...
工作上一時找不到目標,公司雖然沒啥壓力,我卻覺得有很大的壓力....
我想八月份我先去上一些課,好好想想未來的方向...
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七月份我開始挑戰一些有坡度的路段,原本夜騎的路線已經有點像在熱身而已,
所以偶爾加入一些有挑戰性的路段,讓騎自行車除了減重之外,還能多一點樂趣!!!
工專路,環保公園,昨天還去了大同山...

大同山是我第一次去,他難度比工專路高了一些,需要更強大的腿力,是個很好鍛鍊的地方
不過他上去之後就下來了,對熱量的消耗並沒有什麼幫助,我想大同山可偶爾為之,平常還是騎我的夜騎吧...
到目前我還是為了減重而騎車,還不像有些人是為了興趣去騎車,
以後騎車會不會變成興趣呢??我想應該不會吧...
運動本來就不是我熱中的東西,我只是愛玩,但是要去爬武嶺幹麻的,我可能就興趣缺缺了...
不過誰知道呢!!當年我也說過我不會玩音響跟攝影,到頭來家裡還不是有音響是跟防潮箱...
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八月開始了,這個月也是好兄弟的日子,萬事多小心,事事多留意!!!